Dein Kraft-Coach Alexander Schwenk

Als Experte für Kraftaufbau, Weightlifting und Athletik unterstütze ich Athleten dabei, langfristig stark, messbar leistungsfähig und fit für ihren Sport zu werden. Erreiche dein nächstes Level!

Erreiche dein nächstes Level!

Online oder Vor-Ort.

Erfolge und Erfahrungen

Christina

Begleite ich seit Jahren für das Olympische Gewichtheben auf "Deutscher Meisterschaft"-Niveau

Kommt aus dem CrossFit und hatte lange Zeit starke Schmerzen und Probleme durch Überbelastung

Ist Rugby-Spielerin, 1. Liga und ehemalige Nationalspielerin!

Halt als Volleyballspieler innerhalb weniger Monate super viel Kraft und Explosivität aufgebaut und ist direkt mit seiner Mannschaft aufgestiegen!

Ina

Kristina

Robin

Weightlifting & Kraft-Coaching

Kraft- & Athletik-Coaching für Sport-Performance

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Dein Individuelles Coaching

✅Online & Vor-Ort

✅Maßgeschneidert auf dich

✅Für deine sportlichen Ziele und Erfolge

✅Leistungsdiagnostik & individuelles Athletenprofil

✅Feedback, Motivation, Analysen

Coaching Nach System!

Regelmäßige 1:1 Sessions

In regelmäßigen 1:1 Sessions - online oder vor Ort - tauschen wir uns aus und arbeiten an deiner Performance.

Individuelle Pläne

Ohne Struktur fehlt die Kontrolle über den Fortschritt. Ein durchdachtes System stellt sicher, dass jede Trainingseinheit einen Zweck erfüllt und auf langfristige Entwicklung ausgerichtet ist.

Laufender Austausch und Motivation

Ohne professionellen Support schleichen sich Fehler ein, die Leistung stagnieren lässt oder sogar zu Verletzungen führen kann. Eine enge Betreuung optimiert das Training und hält die Motivation hoch.

Keine Gedanken machen müssen

Ich kümmere mich darum, dass du besser wirst! Ein klares Progressionssystem und -tracking stellt sicher, dass der Körper sich kontinuierlich anpasst und weiterentwickelt. So hast du den Kopf frei für deinen Sport

Experte im Bereich Kraft, Weightlifting & Athletik

Mehr als 300+ Athleten trainiert

Höchste Zufriedenheit

Teamplayer: Wir agieren als Team. Ich stehe an deiner Seite!

dein perfekter Begleiter

Bewertungen

Seit ich mit dem Training bei Alex angefangen habe, habe ich es keinen Tag bereut. Ich wollte stärker, fitter, mobiler, belastbarer werden, meine persönlichen Grenzen austesten und erweitern. (...)Die eigenen Stärken und Schwächen werden ernst genommen und Pläne erarbeitet, die zwar fordern, aber immer Spaß machen und optimal auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten sind. (...) Ich habe mich durchweg gut aufgehoben und betreut gefühlt.

Wenn ich 10 Sterne geben könnte, dann würde ich es sofort tun! Alex ist einer dieser Coaches, bei denen man sich sofort gut aufgehoben fühlt: ruhig, kompetent und mit beeindruckendem Wissen. (...) Egal ob Technik, Verletzungsprävention oder spontane Schmerzchen: Alex hat immer den passenden Tipp, die richtige Anpassung oder die eine Übung, die genau trifft wo man es braucht. (...) Alex bringt die perfekte Mischung aus Know-how, Geduld und Motivation mit um jede Einheit zu einem Highlight zu machen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, man geht jedes Mal stärker raus, physisch und mental! 10/10 ⭐💪🏋️‍♂️

Kathie K.

★★★★★

★★★★★

Christina S.

★★★★★

Tolles neues Trainingsumfeld mit professioneller und hochwertiger Ausrüstung. Von bunten Eleiko Plates bis hin zur Sprintbahn und Endurance-Geräten ist alles vorhanden. Ein ganz neues Trainingserlebnis, das nicht nur durch die professionelle Trainingsräumlichkeit selbst, sondern vor allem auch durch die kompetente Trainingsbetreuung von Coach Alex geschaffen wird. Entspannte und sichere Trainingsatmosphäre, die ich jedem mehr als empfehlen kann, der sich wirklich sportlich weiterentwickeln möchte.

Kiara S.

★★★★★

Einer der besten Trainer die man sich nur wünschen kann. Ultra kompetent, freundlich und mit einer unglaublichen Bandbreite an verschiedenen Ansätzen. Wer in Bielefeld und Umgebung ein Personal Training in Erwägung zieht ist hier an der absolut richtigen Adresse! 10/10!!!

Christian B.